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Unser Ziel ist es Menschen in allen Lebensbereichen und in jedem Alter dabei zu unterstützen, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Egal ob Sie für einen Wettkampf trainieren, Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten oder nach einer Therapie/Reha das Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen wollen.

Unsere qualifizierten Therapeuten möchten Sie auf diesem Weg unterstützen und kompetent betreuen.

Die moderne Ausstattung und die freundschaftliche Atmosphäre ermöglichen Ihnen ein effektives und zielgerichtetes Training.

Trainingstherapie

Persönliche Betreuung und eine Individuelle Trainingsgestaltung, das sind unsere höchsten Ziele im Gesundheit Aktiv.

Nach einer umfangreichen Anamnese erstellen wir mit Ihnen zusammen einen auf Sie angepassten Trainingsplan um effektiv und nachhaltig Ihre Trainingsziele zu erreichen.

Natürlich werden Sie auch während des weiteren Trainings nicht alleine gelassen. Unsere Therapeuten sind den ganzen Tag für Sie da und unterstützen Sie bei Ihrem Training.

Um uns ein genaues Bild über ihre Leistungsfähigkeit und eventuelle Defizite machen zu können greifen wir auf eine Vielzahl verschiedener Analysemethoden zurück.

  • Funktionsanalyse der Wirbelsäule (Trainback Schnell)
  • Strahlenfreier Rückenscan (IDIAG M360)
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Körperanalysewaage (Tanita)
  • weitere individuelle Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests

Anamnese & Trainingsplanerstellung

Synchro-Zirkel

Mit unserem modernen Synchrozirkel verläuft Ihr Training unkompliziert und intuitiv. Die Geräte stellen sich vollautomatisch und sekundenschnell auf Ihre persönlichen Werte wie Körperproportionen und Gewichtsbelastung ein, somit werden Bedienfehler vermieden.
Durch eine  persönliche Chipkarte werden alle individuelle Einstellungen beim ersten Training in Zusammenarbeit mit dem Therapeuten erfasst und gespeichert. Beim nächsten Training genügt es die Chipkarte auf das Display am Gerät zu halten und Start zu drücken. Ihre Trainingsdaten können Sie dann bequem per Mail zu Hause abrufen.

Wenn Sie uns kennenlernen möchten, vereinbaren Sie doch heute noch einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf Euch.

Ihr Team des Gesundheit Aktiv

Kurse

Unser umfangreiches Kursangebot bietet für jeden das Richtige. Lassen Sie beim Yoga alle Anspannung von sich fallen, erlangen Sie beim Faszientraining neue Beweglichkeit oder geben Sie beim funktionellen Training richtig Gas. Erleben Sie selbst wieviel Spaß Training in der Gruppe macht. Werden Sie aktiv und melden Sie sich gleich für Ihren Lieblingskurs an.

Die meisten unserer Kurse erfüllen die Anforderungen nach §20 SGB V, sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Es verbleibt lediglich ein geringer Eigenanteil. 
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!

Kurse II 2019

Beckenbodentraining nach dem Tanzberger Konzept

Montag 06.05.2019 von 08.30 bis 10.00 Uhr

Rücken-, Kraft- und Gymnastikzirkel

Montag 06.05.2019 von 19.30 bis 20.30 Uhr

Donnerstag 09.05.2019 von 11.00 bis 12.00 Uhr

Freitag 10.05.2019 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Faszi(e)nierende Wirbelsäule

Dienstag 07.05.2019 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Reaktiv Fitness

Dienstag 07.05.2019 von 19.30 bis 20.30 Uhr

Yoga für Alle

Mittwoch 08.05.2019 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Yoga für Fortgeschrittene


Mittwoch 08.05.2019 von 19.45 bis 20.45 Uhr


AOK Kurse II 2019

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der AOK in Würzburg und ist auch für Fremdversicherte möglich.

Telefon: 093 1 – 38 84 51

Rückenpower

Montag 06.05.2019 von 17.00 bis 18.00 Uhr

Funktionelles Outdoor Zirkeltraining

Mittwoch 08.05.2019 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Aquafitness

Donnerstag 09.05.2019 von 13.00 bis 13.45 Uhr

Beckenbodenschule

Donnerstag 09.05.2019 von 09.00 bis 10.00 Uhr

Vorträge & Workshops

Wenn du langfristig Erfolg im Training haben willst, sollten Sie einige Grundprinzipien kennenlernen.

Deshalb möchten wir unser Wissen an Sie weitergeben und unsere Trainings- und Therapieangebote stets um zusätzliche Vorträge & Workshops ergänzen.

Bevorstehende Termine

Anfahrt und Öffnungszeiten

GESUNDHEIT AKTIV – HEIDI FEIX

Industriestraße 3a
97332 Volkach
Telefon: 09381 84 69 015
info@heidi-feix-gesundheitaktiv.de

geöffnet von

Montag bis Freitag von 08.00 bis 21.00 Uhr

Samstag von 09.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Sonn- und Feiertage geschlossen!