20 Minuten für mich - mit EMS

Effizientes Training für Berufstätige mit wenig Zeit.

Du hast keine Zeit für stundenlanges Training, möchtest aber etwas für dich und deinen Körper tun?
Mit EMS-Training gelingt das – mit nur 20 Minuten Training pro Woche.

Warum EMS-Training perfekt geeignet ist:

Kurze Trainingseinheiten – ideal für eine aktive Mittagspause, vor oder nach der Arbeit um kraftvoll in den Tag zu starten oder um Stress zu reduzieren
Senkt den Cortisolspiegel und gibt Energie für den Alltag – wohltuend für Körper und Geist
Individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst
Ideal bei Schreibtischarbeit – verbessert die Haltung, aktiviert die Rumpfmuskulatur und aktiviert den Stoffwechsel

Ich freue mich das ich eine Möglichkeit gefunden habe um zwischendurch einmal abzuschalten und einen Ausgleich zu haben. Ich fühle mich hier einfach wohl, es ist eine schöne Atmosphäre.

Tanja

Mama von 3 Kindern und voll berufstätig

Dein Vorteil:

Flexible Zeiten (Montag bis Freitag von 08:00 bis 20:00 Uhr)
Effektives Training innerhalb von 40 Minuten (umziehen, trainieren, duschen)
geschultes Fachpersonal das auf Deine Anforderungen und Trainingsziele eingeht

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Dein Weg zum Start:

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