Kurse

Unser umfangreiches Kursangebot bietet für jeden das Richtige. Erleben Sie selbst wie viel Spaß Training in der Gruppe macht. Werden Sie aktiv und melden Sie sich gleich für Ihren Lieblingskurs an.

Die Kurse finden ein – bis zweimal wöchentlich statt und umfassen 8 Einheiten à 60 Minuten bzw. 30 Minuten. Die im folgenden genannten Termine zeigen hierbei immer nur den Termin für die jeweils erste Kursstunde auf.

FIT MIT ARTHROSE / TEP – 8 Einheiten
Mobil bleiben

Beginn: 04.10.2023
Kurs I – Mi 14:00 – 15:00 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK – 8 Einheiten

Guten Morgen Wirbelsäule

Beginn: 06.10.2023

Kurs I – Fr 10:00 – 11:00 Uhr

Beginn: 10.10.2023

Kurs II – Di 08:00 – 09:00 Uhr

PILATES – 8 Einheiten
Krafttraining für eine starke Mitte
Beginn: 10.10.2023
Kurs I – Di 17:20 – 18:20 Uhr

Beginn: 12.10.2023

Kurs II – Do 11:00 – 12:00 Uhr

YOGA – 8 Einheiten
Sehnsucht nach Entschleunigung

Beginn: 13.10.2023
Kurs I – Fr 11:00 – 12:00 Uhr

Regeln für alle Kursteilnehmer/innen

Bitte auf die Kursteilnahme verzichten

o bei Kontakt mit Personen die positiv auf SARS-CoV-2 getestet wurden

o bei erkältungsähnlichen Symptomen

Bitte mitbringen

o großes Handtuch

o Sportkleidung zum An- und Ausziehen. (regelmäßiges Stoßlüften)

Hinweis zum reibungslosen Ablauf

o Bitte 1,50 – 2m Abstand halten

o Bitte Hände im Eingangsbereich desinfizieren

o Bitte nach Kursende alle Kontaktflächen und benutzten Kleingeräte desinfizieren

Vielen Dank für euer Verständnis