Ein Unternehmen ist nur so gut wie seine Mitarbeiter
Zufriedene, motivierte und vor allem gesunde Mitarbeiter sind eine unverzichtbareVoraussetzung für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens.
Sie als Arbeitgeber können mit Betrieblicher Gesundheitsförderung dazu beitragen, dass Ihre Mitarbeiter gesund und leistungsfähig sind und bleiben.
Lassen Sie Ihre Mitarbeiter bei der Erhaltung ihrer Gesundheit nicht alleine und profitieren Sie doppelt. Denn das Wohlbefinden Ihrer Angestellten ist eine unverzichtbare Voraussetzung für den Erfolg ihres Unternehmens.
Ihre Vorteile
- Gesunde & leistungsfähige Mitarbeiter
- Kosteneinsparungen durch reduzierte Fehlzeiten
- Verstärktes Arbeitgeber-Image
- Verbesserung des Betriebsklimas
EMS-Training
Dank dieser neuen Technologie können Ihre Mitarbeiter in kürzester Zeit großes Erreichen.
Das EMS Training arbeitet mit elektrischen Impulsen, die den natürlichen Reiztransduktionen des Körpers nahe kommen. Diese zusätzlichen Impulse stimulieren die Muskeln durch den individuell einstellbaren XBody Trainingsanzug. Diese Spitzentechnologie bietet alle Vorteile eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten, und es reicht einmal pro Woche zu trainieren!
Das Training wird von einem unserer Therapeuten betreut und kann entweder alleine oder zu zweit durchgeführt werden. Das EMS-Training ist besonders Gelenkschonend und daher auch für Mitarbeiter mit akuten Rücken-, Knie- oder sonstigen Schmerzen geeignet.
EMS-Training
- Schont die Gelenke
- Lindert Schmerzen
- Verbessert Muskeltonus und Stärke
- Aktiviert den Stoffwechsel
- Strafft Haut und Bindegewebe
- Spart Zeit
- Wird 1 zu 1 betreut
Kurse
Unsere Kurse fördern die Gemeinschaft und den Zusammenhalt im Team und verhelfen Ihren Mitarbeitern so in vertrauter Atmosphäre zu einem besseren Körpergefühl.
Unsere qualifizierten Therapeuten sorgen hierbei stets für eine optimale Betreuung und einer Trainingsgestaltung nach aktuellem sportwissenschaftlichen Stand.
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V geprüft und zertifiziert. Sie erfüllen somit die Kriterien einer Bezuschussung der Krankenkassen.
Faszi(e)nierende Wirbelsäule
Das neue Bewegungskonzept „Faszi(e)nierende Wirbelsäule“ vermittelt jedem einzelnen Teilnehmer ausführliches Wissen, wie Bewegungsmangel entsteht, daraus entstehende Risiken und Wege, die aus dem Bewegungsmangel herausführen können.
Das moderne Präventionskonzept vermittelt auf anschauliche Art und Weise Erkenntnisse hinsichtlich der Faszi(e)nforschung, die in den letzten Jahren ein zusätzliches Verständnis über die Zusammenhänge zwischen Bindegewebe, Bewegungsmangel und dem daraus folgenden Risiko für die Entstehung vielfältiger Erkrankungen vermittelt hat. Den Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Übungsspektrum mit und ohne Geräte(n).
10×60 Minuten
Rücken-, Kraft- & Gymnastikzirkel
Das ist die Kombination von gymnastischen Übungen für die tief liegende Muskulatur und Intervalltraining mit hydraulischen, doppelkonzentrischen, Krafttrainingsgeräten. Sie werden langsam auf die Bewegungen mit und ohne Musik herangeführt. Einige Übungen im Gymnastikteil finden auf dem Gymnastikball statt. Das Training wirkt positiv auf das Bindegewebe, sie trainieren die Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.
8×60 Minuten
Workshops & Vorträge
In Theorie und Praxis führen unsere Therapeuten Ihre Mitarbeiter in verschiedene Themen der Gesundheitsförderung ein. Das neu gewonnene Wissen kann dann in Beruf und Alltag angewandt werden um dauerhaft die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu bekämpfen.
Workshops
- Faszientraining
- Gesunde Ernährung
- Entspannung
Vorträge
- Arbeitsplatzergonomie
- Rückenfit am Arbeitsplatz
Rückenanalyse inklusive Auswertung
Um eine gezielte Therapie gewährleisten zu können ist eine umfangreiche vorangehende Analyse der Wirbelsäule und der Rumpfmuskulatur unabdingbar. Hierzu wenden wir zwei moderne Verfahren an, mit deren Hilfe wir Ihren Mitarbeitern Ihren aktuellen Leistungsstand aufzeigen und ein maßgeschneidertes Therapieprogramm zusammenstellen können.
IDIAG M360 Strahlenfreier Rückenscan – Vermessung vor Ort
Train4Back Funktionsanalyse der Wirbelsäule
Massage am Arbeitsplatz
Entfliehen Sie und Ihre Mitarbeiter dem Büroalltag mit einer Massage in Ihrem unternehmen.
Gesundheitstag
Veranstalten Sie mit unserer Hilfe einen ganzen Gesundheitstag in Ihrer Firma. Wir versorgen Ihre Mitarbeiter mit allen Informationen die Sie brauchen um Ihr Leben gesünder zu gestalten. Auch praktische Elemente aus Sport- und Bewegungstherapie sowie Testungen der Wirbelsäule und der Beweglichkeit stehen auf dem Programm.
- Vorträge zu Themen, wie z.B. Arbeitsplatzergonomie und Bewegung
- Rückenscan mit dem IDIAG M360
- Workshops z.B. zum erlernen eines effektiven Faszientrainings
Wir planen Ihren Gesundheitstag ganz individuell nach Ohren Wünschen und Anforderungen.
Maßnahmen zur Gestaltung einer regelmäßigen Gesundheitsförderung
Ein regelmäßiges Training ist und bleibt der beste Weg um die körperliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zu erhalten.
Ihre Mitarbeiter können hierbei von der Expertise unserer Therapeuten und der modernen Ausstattung unseres Gesundheitsstudios profitieren. Ermöglichen Sie Ihnen ein regelmäßiges und optimal an Ihre Bedürfnisse angepasstes Training bei uns im Gesundheit Aktiv.
Die Laufzeit kann frei gewählt werden.
