Reaktiv Walking trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung im Raktor. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberamen gestärkt. In der Kombination mit dem extra entwickelten Übungsprogramm für den Oberkörper, den Reaktivgyms, wird Reaktiv Walking zu einer gesunden und sehr effektiven Trainingsform.
Wirkung:
• konditions- und koordinationssteigernd
• hoher Kalorienverbrauch
• gelenkschonend
• körperstraffend
8 Kurseinheiten à 60 Minuten
Den Preis erfahren Sie direkt bei der AOK
ZPP zertifiziert